flyt med flytt!?
Imorgon är det då dags för att lämna lägenheten jag bott i de senaste månaderna. Har varit en lägenhet som varit full av kartonger och möbler, då det varit "evakueringslägenheten" mina föräldrar fått medans de stambytt den vanliga lägenheten. Mina föräldrar bor ju så här års ute på Värmdö så varit jag och deras prylar i en salig röra =)
Känns bra att jag fixat lite folk som kommer och hjälper till med flytten imorgon. Räknar väl med att vi ska bli en 10 st så borde ju flyta på rätt bra. Blir väl att vi bär lite åt "La familla" också, om de behöver hjälp.
Apropå "La familla" så har vi någon som kommer bli utsatt för hämnd, säger inge mer.
Kommer kanske blir lite inaktivt på bloggen snart då jag inte kommer ha något internet. Men får lösa de på något sätt.
Nu blir det att plocka med de sista innan jag ska sova. //God natt

"Slå en pling efter tingeling"
Är jätte trött så blir ett kort inlägg. Tänkte väl bara säga att tingeling-dagen blev lyckat och att det var roligt att få träffa Alex också. Från och med imorgon ligger focus på den komande flytten. Hoppas allt kommer gå så bra som möjligt. Sen vart jag ska bo, de är en annan fråga!
God natt!
Dagens låt!
Tingeling, Tingeling!
Ni som har läst bloggen ett tag har ju hört talas om att jag har lite "dagar" för Casper och Rasmus. Imorgon kör vi lite avslutning genom att ha "Tingeling-dag" som innebär att alla syskonen ska med, alltså även Tingeling(Cecilia). Vi åker till Uppsala och hälsar på Alex och Sandra och badar på Fyrishov där de båda jobbar. Alex jobbar inte imorgon så han kan vara med och leka =) Medans Sandra får vakta oss =) (hon jobbar alltså som badvakt)
Fick för övrigt höra idag att jag är otroligt barnslig som har haft såna här dagar. Själv är jag rätt nöjd över att inte vara så "mogen" att jag sitter med en 3 åring själv och blivit pappa vid 20 års ålder. Men om jag hade haft de så hade det funnits många "dagar" för de barnet kan jag lova, och då hade det inte varit barnsligt någonstans.
Ne, jag har trivts bra med att fått leka lite "gudfar" och hittat på roliga saker med Julle och "bossens" barn. Framförallt då de är underbara barn =)
Så blir bra att avsluta med en "Tingeling dag" och så lite trädgårdstifo =)
Tvätta pengar!?
Hej!
Idag valde jag att sov så länge som möjligt, riktigt skönt!
Och hoppas att de var det jag behövde för att bli av med förskyldningen jag gått runt med ett tag nu.
Annars är det ju dags att börja göra sig klar för att flytta tillbaka alla saker, för på torsdag ska de ju vara klara med stambytet och vi får flytta in igen. Sen att de tvingar oss att flytta över midsommarhelgen är väl inget annat en ett skämt, men nu är det så. Har vart svårt att försöka få hit flytthjälp till på torsdag, men ser ut att lösa sig bra nu iallafall.
Nått jag inte gör allt för ofta är att tvätta, men det har jag ägnat denna dag åt. Roligast hitills var väl när jag skulle lägga in jeans i maskinen och hittar 3 tjugolappar i 3 olika jeans. Har vi pengar till en middag =)
Har vart hos tandläkaren idag, måste vart de dyraste 10 min i mitt liv. Hon titta lite i munnen tog 2 kort och sa att allt såg bra ut och att vi får väl synas om 1½ år igen typ.,. sen skulle hon ha 650 kr =)
Nu blir det att gå ner i tvättstugan igen...tjo hej!
Järla tifo!
Tråkigt att det regnade hela dagen och vi blev så få som dök upp, men 3-0 till järla och tappert av er som var där!
Dagens låt!
Release me från Release me!
Söndag!
Fick hjälp att redigera klippet från tifot igår, så de bara var att lägga upp. Men de har blivit fel någonstans för funka inte som de ska. Så blir väl imorgon de kommer upp.
Igår var det som tidigare nämt "klassträff". Var trevligt, synd bara att inte alla kunde vart med. Men som sakt riktigt kul att träffa er som var där. Roligt var det när man märkte att vissa saker lever kvar från den tiden. Lite tragiskt är det kanske också =)
Idag har vi spelat bandy i Ormingehallen, dök väl upp 30 pers. Rätt kul att det kommer så mycket folk fast de är helt off-season. Roligt också att Arnold om jag träffa igår efter att inte sett på 10 år dök upp och var med och spela.
Nu blir det att fixa middag. //god kväll!
Återträff!
Är ju en "klassträff" med gamla högstadieklassen ikväll så ska stressa iväg till de snart, så inte hunnit lägga upp videoklippet från tifot än. Får bli i natt eller imorgon. Nu ska det bli spännande att träffa folk man inte sätt på några år =)
Har försig ett litet klipp på mobilen från vår lilla klack, så delar med mig av de så länge =)
Regn, lite folk, men lyckat tifo!
God kväll!
Idag har det ju varit våran TIFO-match, tyvärr regna det hela dagen så vi förstog att det inte skulle dyka upp så många.
Men vi var väl en ca 60 tappra själar som iallafall genomförde det bästa tifot i div 4 någonsin =)
(( Filmen från tifot kommer upp imorgon då jag inte har möjlighet att lägga in de ikväll ))
Därimot har jag en lite bilder från tidigare idag då vi målade de sista. Vi var även där ett tappert gäng som hjälpte till.
Väljer att nämna Abbe som är den som lagt ner mest energi och tid på detta och är alltid en skön lirare =)
Sen vill jag även nämna Cecilia som har varit med och hjälpt mig hela dagen, trots att jag vet att hon inte har något jätte-intresse för det här. Utan måste ha gjort det för att vara snäll, så tack =)


Som sakt så återkommer jag imorgon med film från tifot så titta in då!
Tack för idag! //God natt
skolavslutningar!
Idag har vi målat vidare, blev riktigt coolt, vår järla flagga är stor =)

Abbe och Oiver var med och spraya, medans John och Kee mest spelade fotboll ;)
På eftermiddagen kvällen blev det lite skolavslutningar, först kort på ekliden där jag fick låna lite maskeringstejp och sedan på Järla där de har världens fest varje skolavslutning med mat och uppträdanden av elever.
Är trött efter allt fixande med tifot men nu är det dags imorrn.
Nu sitter jag här med Rasse och vi ska se lite film och fira att det är sommarlov =)
Vi ses imorgon på Nacka IP....// God natt!

Snart den 12e! Idag har det varit "målardag"
God kväll!
Som ni såg i det senaste inlägget så har jag ju tänkt att bli lite seriöst och ta tag i sånt man borde göra. Typ hitta boende och ta körkort osv =)
Men har ju en kommande "publik-match" nu på fredag så får lägga allt krut på de nu, sen bli seriös =)
Idag skulle det göras flaggor och det var en större aparat en planerat. Framförallt då vi hade rätt så stora flaggor =)
Hade fått okej att låna en gammal "Overhead" från Ekliden och fick först vara lite i deras lokaler för att sedan snacka in sig i sporthallen. Först så var Rasse, Moa och Lollo och en till från deras klass med och målade. Sen var de tvugna att dra, då kom Abbe och hans kompis samt Kee, John och Arturo och hjälpte till istället.
Det tog lite längre tid en planerat. (i vanlig ordning) Men när det var klart såg de riktigt bra ut!
Vi har en idê framför oss så är mycket pirater =) Vi vill inte vara politiska men hittade en cool båt vi snodde =)
Sen blev det en klassisk "Jolly Roger"
Till slut så håller vi även på med en stor Järla som vi ska ha som "back-drop" men den får bli klar imorgon.
Sen vet jag att visa gör små flaggor hemma också =)
Avslutar med att visa en klipp från när vi höll på i gympasalen:
//god natt!
2 pac!(dagens låt!)
Nya tider!
Dags att ta tag i saker och ting. Har aldrig lyckats förut men om jag lyckas denna gång så återkommer jag och berättar...
annars finns risk för lite radioskugga!
// Mårten
The mirror!
God kväll!
Har vart med Alex och Sandra i stan och åt lunch innan de åkte hem. Att träffa Alex är alltid lika druttigt =)
Vi gick runt lite i alla äffärer och kolla. Sen var vi på jakt efter att hitta en affär med oljor och badkulor och jag vet inte vad.
Vi hitta den till slut iallafall. Låg väg i väg med apoteket vi skulle till, lite roligt!
Luktade väldigt gott där inne iallafall. Sen lyckade vi ta en klassiskt spegelbild också.
Vi ser alltid lika "friska" ut.
När jag kom hem var det bara att byta om och dra iväg till innebandyn, fastnade lite i ett samtal så blev försenad, men kändes ändå viktigt så fick bli så. När jag kom ut till Myrsjöhallen var de i full gång. Var ett riktigt skönt gäng på plats.
Tycker "lill-erik" med sina mål var dagens spelare. Han är trots allt född 98 =)
Avslutade kvällen med att kolla på "Indiana Jones 1" med La familla.
Nu ska jag gå och sova! Och när jag vaknar imorgon så ska jag börja mitt nya liv!
Undra hur många gånger jag tänkt så, men aldrig lyckas genomföra det. Men vi ger det ett nytt försökt.
För är dags för förändring.
// god natt!
Rena kläder, någon?!
Ska springa iväg och åka till stan med Alex och Sandra. Märkte att det är helt klart dags och tvätta snart.
Inga rena kläder alls, hitta en tröja som jag aldrig haft pga att den är för stor, får köra på den idag.
Själva tröjan i sig tycker jag är hur cool som helst iallafall =)

Ska bli kul med lite innebandy i eftermiddag också. Ska försöka få med mig Thomsson igen, hade vart kul!
Nu är det ut i solen som gäller!
Trevlig dag!
Big Boy Burger, men inga starköl!
God kväll!
Blev inte riktigt som planerat, är väl i snitt 2½ föräldrar och tittar på järlas matcher så finns inga tifo pengar där att hämta.
Så vi åkte till Sickla och samlade in de sista kvittorullarna...Nu har vi många =) Vi avslutade med att äta på Texas Burger.
Var så sjukt hungrig så blev den största som fanns. 150g x 2, så gott!
Blev inte av att vi titta på Matrix heller, får bli en annan dag. Istället sprang jag runt och försökte hitta någon man kunde köpa några öl av inför fotbollen. Hade ju missat att det var röd dag och med de stängt på systemet.
Det roliga var att jag pratade kanske med 8 olika personer och 6 av dem hade också vart där och insett sitt misstaget.
Så vi kan ju slå fast att de hade nog dragit in rätt mycket pengar om de haft öppet idag och jag fick gå och köpa mig ett par "folkisar" men spelade ingen roll vad man drack till denna match. Var fan pinsamt, kändes inte en som de gjort allt för att försöka kvittera i slutet. Efter fotbollen som vi tittat på hos Håkan med fullt med folk så drog vi upp till Nacka IP och spelade lite boll, jag var precis lika dålig som Sverige innan. Fotboll är helt klart inte min sport, därimot är de dags för lite innebandy imorgon, där har jag iallafall lite mer att komma med =)
Annars var det roligt att Alex och Sandra tittade förbi på en oväntat visit. Ska hinna träffa dem imorgon också innan de åker tillbaka till Gimo så lika bra att försöka sova nu.
Men avslutar med en sak som jag tyckte såg lite rolig ut när jag bläddra i tidnignen. Allafall om man är flygrädd och ändå tänkt åka till Kroatien:
//God natt
Tifohink!
Så hinkarna ska fram! =)
Annars har jag nyss fått nys om att inte Rasse har sätt Matrix, så de ska vi göra nått åt innan fotbollen idag tror jag.
/// Hej

Mjölk!
Är van att kunna låna mjölk av någon granne när det blir så här, men inte riktigt lärt känna dem så bra än känner jag =)
För sig bor ju Stella högst upp, ska man vara lika lat som vanligt? Hej på re!
Om du var vaken..
Jag har fortsatt på dejting temat lite grann och kollade på "Hitch" som är en riktigt feel good film..
Men för att vara en romantisk komedi tycker jag den är bra. Sen att jag kolla på film istället för att sova är kanske inte allt för smart. Men vet inte vad de är för fel på mig. Har ofta svårt att kunna gå ner i varv och sova.
Nu planerar jag att gå upp om så där 4 h, får se hur de går. Men har ju faktiskt läst att man sover i 2 intervaller som ligger på 4 h vardera. Så igentligen ska man sova 8 h, men om man inte gör de så kan man lika gärna sova 4h =)
Inte helt hållbar teori men vi tror på de inatt iallafall.
Är redan ljust ute och jag har ju tittat på "Hitch" och vill ju därför bli kär så "Dagens låt" var ett självklart val:
Drutta?!
Nu börjar denna dag lida mot sitt slut, vart en skön dag. Började med att när jag gick in i "köket"..nemen pizzerian i mitt hus, då säger en grabb i min ålder - Mårten! Jag vänder mig och ser en kille som jag inte alls kände igen, och tänker nu blir det pinsamt.(är alltid jobbigt att inte känna igen folk) Grabben ifråga märker att jag ser lost ut och ber mig att gissa vem han är, ännu jobbigare då jag inte har en anning. Men sen säger han att han bott här i Finntorp och pang säger de i hjärnan. ALI!
Visst är det han. Har bara inte sätt han på 12 år. Vi börjar snacka på om gamla minnen om all innebandy på gården och hör sig för om hur det är med respektive familj idag osv. Vi avslutar med att byta nr och säger att vi måste höras, något som är en vanlig företelse men sedan aldrig händer Alltså att man ringer varann. Men kan säga att den kille var riktigt snäll och trevlig som barn och verkade vara det idag också. Så ska helt klart ringa honom och ta någon öl i stan någon gång.
Inser att efter att ha skrvit så här mycket om "Ali" så kan detta bli ett för långt inlägg och de är ju bara tråkigt, så ska försöka vara lite mer kortfattad =)
Håller ju på att drutta runt inför den "12e juni" och visa sig att jag kände en som jobba med att göra affischer och en annan som jobba på ett tryckeri så blev att sno en tjänst av dem båda så har vi nu affischer så det räcker och blir över att sätta upp inför matchen.
När jag ändå var igång så ringde jag Nacka forums chef för att se om de kunde tänka sig att sponsra med lite "tyg skyltar" som vi kan göra "jätte flaggor" av. Han lätt rätt så positiv och skulle återkomma på måndag när det tittat upp de hela.
Sen blev det dags för Robbans mottagning som var väldigt trevlig, tiden gick väldigt fort och tårtan var väldigt god =)
Trevligt att Calle och Pelle var där också.
Imorgon är det nationaldag för Sveriges del. Känns som det kommer bli en bra dag. Men ev. en Casper aktivitet. För att sedan titta på Sverige-Danmark hemma hos Håkan och ryktet säger att till och med Flodin kommer titta förbi =)
Tack och god natt!
Jarlabergs P-90!
Hittade lite kort från våran sista Storvretacup med laget, vi var på den cupen första gången 98 och medverkade sedan vid 6 tillfällen till. Vi var aldrig nära att vinna den, men de var ju trots allt inte det viktigaste i detta lag.
Måste säga att just sista säsongen med de här grabbarna var speciell. Aldrig varit med om ett lag med så bra lagkänsla som då. Träningsnärvaron var även den total. Vi kanske bara var en 15 st men det funkade för alla var där.
Hade även med min bäste vän Alex som fys och målvaktstränare den säsongen och de uppskattades av grabbarna men kanske allra mest av mig. Lägger upp lite bilder från cupen. Rätt kul att jag träffat 12 av de 14 killar på bilden nedan den senaste veckan.

Här har vi grabbarna som tog studenten förra veckan.
Flodin och Pelle.

Jonas och Rasmus borde ni känna igen från studenterna i tisdags.

Och så har vi ju Robban då =)

Avslutar med den "farlige" fystränaren Alex =)

// Mr. Jarlaberg
Dejt på grönan?!
God kväll!
Inte för att tänker på det allt för ofta men känns lite konstigt att inte ha några tv-kanaler längre.
Samtidigt sjukt hur lite jag kollar på tv, ser försig på tv hos Julle ibland och så, men kan inte röra sig om allt för många minuter i veckan.
Nu är det "flytt-tider" snart igen..vi får ju nyckel lagom till midsommarfton.(dagen innan) Helt sjukt att de tvingar oss att flytta då. Men hoppas få dit lite folk på tosdagen och hjälpa till med bärandet. Robban och Elvira flyttade in idag så vi hjälpte till lite grann, sen tog även Jonte studenten så var där och grattade lite också.
Annars är det ju dags att lägga i en växel när det gäller att fixa inför "12e juni" Måste aktivera lite ungdomar som vill vara med att måla flaggor. Har gått runt lite idag och försökt att få butiker att sponsra med gamla reklamafficher så vi kan måla på baksidan av dem.
Börjar ju även närma sig "Peter pan-dag" igen. Men har en rätt så lätt aktivitet innestånde så blir nog den nu på måndag.
Så sparar vi något mer avancerat till nästa gång =)
Sen måste vi komma på någon bra "dejt" aktivitet för en 13 åring om han nu kommer våga fråga henne =)
Så vad finns det för "dejting aktiviteter"?
Bio- Ser jag som rätt värdelöst, först och främst så sitter man tyst i typ 2 h kanske inte det roligaste om du vill lära känna någon. Sen sitter man bredvid varann, så inte direkt att man kan titta på varann under filmens gång heller. Blir ju förmodligen bara skumt då =)
Sen har vi ju ingen mysfaktor heller om man nu sitter i stolar på en bio. Ne då är det bättre med lite filmmys hemma i soffan istället.
Middag- Känns också som en standard grej, Men man får fixa någon speciellt, "Lady och Lufsen tema" har vart på tal i detta fall =) Hur som helst så är middag ändå en bra grej, så länge man vågar prata med varann.
bowling- Ser jag som en bra aktivitet, men då kanske man mer ska vara ett skällskap typ "dubbel dejt" eller varför inte trippel. Så de ges tid att prata med varann medans man väntar på sin tur.
Men de bästa är nog ändå "Gröna lund" Där finns det hur mycket som helst att göra, man kan tävla mot varann och om det är långa köer till sakerna så kan man ju alltid prata med varann då. Sen har vi ju kärlekstunneln också ;)
Så tipset blir helt enkelt gröna lund!
//god natt
Dagens låt!
//God natt
Vill du behålla kvittot?
Idag har det varit lungt. Sov länge för att sedan jobba sista gången med min spontanidrott på ekliden för denna termin.
Efter de så börja Abbe och jag att samla in kvittorullar inför tifot den 12e juni på Nacka IP. Vi frågade runt bland alla butiker i forum och har nog fått en 100 rullar =)
Annars blev det en viking pizza nere på hörnet till middag och nu sitter jag och halvsover i soffan.
Trevlig kväll på er!
// Mårten
Såg på Twilight i sunrise!
När väl filmen var klar så började 3e perioden av Pittsburgh-Detroit precis, så blev att de klart den också. Nu vann Pittsburgh med 4-2 efter sista i öppen kasse. Men Detroit leder med 2-1 i matcher så bara hoppas de vinner nästa.
Nått som förövrigt är intressant är ju hur lätt de är att titta på saker via internet. Vara bara att söka på "stream nhl" så fick jag upp massa träffar med matchen. Väldigt praktiskt nu när jag sakt upp alla TV kanaler.
Mitt ända problem nu är ju att klockan är 5 på morgonen och jag inte sovit än. Igentligen så skulle jag ju vilja vara en morgonmänniska som stiga upp snart, men istället blir det att gå och lägga sig nu.
Måste säga att det skulle passa rätt bra att inte vara i behov av sömn precis som vampyren i filmen jag såg nyss.
Nu kunde jag känna igen mig lite i karaktären men inte när det gäller sömnen tyvärr, så blir att sova nu.
God natt!

Idag har "student-racet" fortsatt!
Innan jag börjar berätta om denna dag så kan det ju vara värt att nämna att jag tränade ett P-90 lag i innebandy i så där 9 år och är alla dessa grabbar som tar studenten i år.
Idag var det dags för Doctus gymnasium och Nacka gymnasium att springa ut idag. Valde Doctus då både Jonas och Rasmus har gått där. Så åkte ut till Gustavsberg med Jonas familj i det tråkiga regnet väl på plats blev de lite överraskningar för min del. Först och främst hade de flyttat in "utspringet" till skolans lokaler. Sen visa de sig att skolan såg lite speciell ut om man säger så. Var en stor gammal lagerlokal där skolans olika klassrum utgjordes av små hus i stil med en fiskeby eller liknande, med en skolgård inomhus i mitten. Häftigt värre! =)
Efter kort väntande kom de utspringande från en av de stora "fiskehusen". Var väl en 50 elever som gick ut, så inget kaos som på Nacka gymnasium, här hitta vi varandra direkt. De har båda gått "Natur Marin" så vart mycket dykning för deras del, så därför var ju Rasmus studentkort väldigt passande.
Efter lite minglande på "skolgården" så åkte vi tillbaka till Nacka och jag började med att hänga hos Rasmus där det bjöds på goda pajer och kyckling bla. Men efter tårtan och kaffet så klev jag över till Jonas och kom lagom till efterrätten, var en kolapaj med hallon på, hur god som helst. På hemväg gick jag förbi Ludde och gratta lite kort.
Så hann ju med lite studenter i dag med =)
Utöver att det var roligt att grabbarna tog studenten idag så var det riktigt kul att träffa på lite folk man inte sett på flera år.
Imorgon är det student fritt så får se vad vi hittar på då. God kväll!
Det går med vindens fart!
Inser att jag inte skrivit något sen i torsdags men tiden går så fort ibland.
Ska väl försöka meddela er lite om vad som har hänt sen dess då.
I fredags var det student för både Calle och Flodin så var först med vid utspringet för att sedan hinna med båda mottagningarna.

Nu blev det att jag fassnade lite längre en planerat hos Calle och Pelle mycket pga att Marcus och Jonna var hemma och var med och firade dem. Och är ju inte altt för bra på att hälsa på dem i Linköping så får ju passa på och träffa dem när de är hemma på visit istället =)
När jag väl kom till Flodin inser jag att jag glömde hans paket hos Calle och Pelle. Inge bra, men bokar in mig för att träffa Flodin på lördagen också för att få ge presenten och umgås lite. Stannar inte allt för länge då mottagningen led mot sitt slut och jag vill hinna med att se Cecilia uppträda på Orminge karnevalen innan kvällen var över.

Lördag: Vaknade i hyffsad tid för en gångs skull så hann följa med Marcus på en promenad med deras hundar.
Var trevligt, samtidigt som vi hämta presenten jag glömt hos C&P och tackade för igår.
Efter promenaden så gick vi ner till Sickla och åt lunch på Texas Burger, gott!

På eftermiddagen blev det att åka ut till Flodin. Han hade ju varit ute rätt sent så blev att pigga upp han lite.
Lurade med honom in till Söder där vi tittade på en statslagsträning i innebandy.
Sen blev man medbjuden på lite grillning med hans familj, var trevligt värre.
Men roligast av allt var nog när vi gick ut en sväng för att titta på deras gästhus och grannen börjar ropa att vi ska komma över på whiskey(Flodin förklarar att han inte känner grannen, men gillar whiskey) så vi går över.
Visar sig vara en gammalt studentgäng som har lite återträff så där en gång om året. De var väl i 30-35 års åldern.
Efter whiskey blev det några öl och korv med bröd, satt fint och var trevligt.
Så vi klev väl inte därifrån förens vid två tiden ungefär =)
Söndag:
Var bara upp och duscha och dra iväg direkt. Var ju dax för avslutning med p-96:orna. Så vi samlade i Forum för att sedan åka i samlad trupp in till Grönan där vi hade 5-kamp åt lunch och åkte lite saker.
Var en kanon dag nästan för varmt, så spökhuset var en sval och skön aktivitet en dag som denna.

Annars testa Julle och jag "Insane" som är den nya atraktionen för iår, fick tjata lite på honom så var han med och åkte sen. Var kanske inte allt för spektakulär men hade viss känsla.

När vi väl kommit hem var det bara att packa ny väska och dra iväg ut till Orminge för att spela en avslutningsmatch mot p-95orna i innebandy. Vi föräldrar och ledare vann lite oväntat. Och Abbe åkte på några tunnlar =)
Kvällen avslutade jag hemma hos Julle där jag blev sågad av B1 och B2 för att jag bara nästan kom iväg till Australien för ett år sen. Förstår om de vill få bort mig försig =)
Idag har jag inte gjort så mycket, solat mest. Har försig varit och ätit middag med all personal som jobbar på fritidgårdarna här i Nacka. Så var trevligt värre. Hälsade även på "morfar" på vägen hem.
Hade tänkt att komma igång med min träning idag, men så blev det inte.
Ser framför mig att jag ska göra någon sort träningsdagbok för att komma in i rytmen.
Kanske nått för bloggen =)
Tack och god natt // Mårten